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Revival

トップページカップルで!パーソナルトレーニング体験(トレーニング後の美味しいプロテイン付き♪)

最少遂行人数あり

定員あり 1 1

開催日時:04月22日 (日) 12時00分~13時30分東京都港区

カップルで!パーソナルトレーニング体験(トレーニング後の美味しいプロテイン付き♪)

申込状況
男性 0/1 残り1
女性 0/1 残り1
おススメの年代 ミドル
(30代~40代)
受講料(税込) 3,000

普段のデートにマンネリ化したなあというカップルさんにおススメ☆
たまには一緒に汗を流しませんか!?筋トレ初心者でもトレーナーが丁寧に指導するので安心して受けることができます!
しかも、しっかり効果を実感できちゃいます!!
女性はキレイに、男性はカッコよく!
最近運動不足な方、トレーニングに興味がある方におススメです!
(トレーニングメニューはそれぞれのレベルに合わせて組みますのでご安心下さい。)

トレーニング指導
トレーニング指導
トレーニング指導

レッスン内容

ジャンル
その他,美容・健康全般,趣味・ライフスタイル全般
習得内容
【レッスン内容】
カウンセリング+パーソナルトレーニング90分
①まず最初にカウンセリングを行い、健康のチェックと運動のキャリアなどをお聞きします。
②ウェアに着替えて早速トレーニング!ウォームアップから行い、お二人の運動キャリア、体力レベルに合わせたトレーニングメニューをトレーナーが作成します。
③トレーニング終了後、ジムで人気のキャラメルコーヒー味のプロテインをお出しします!トレーニング後の栄養補給が身体をつくる上でとても大切です☆プロテインを飲みながら、トレーナーに健康と身体についてのご相談やボディメイク、食事の摂り方のアドバイスを聞くことができます。

【初心者さん大歓迎!!】
運動キャリアがなくても無理なく、でもしっかり効果がでる運動が「筋トレ」なんです!マッチョがやっているもの=筋トレ という固定観念はなくしてみてください♪徐々に重いものが持てるようになるので、始めは自重や軽いダンベルから始めます。トレーナーがしっかり効果が出る重さに設定するのでご安心ください!

【筋トレをすると気持ちがスッキリ!仲も深まるかも!?】
筋トレ(無酸素性運動)は、運動後にホルモンが沢山分泌されます。成長ホルモン、セロトニンという幸せホルモン、ドーパミン、アドレナリン、などなど。トレーニング後は気持ちがスッキリ!!前向きな気持ちになれちゃいます!お二人の仲もより深まること間違いなしです♡これはランニングなどの有酸素運動ではでないホルモンなんです!是非この機会にご体感ください☆

【持ち物】動きやすい服装、室内シューズをご持参ください。お水の用意はあります。
開催日時
04月22日 (日) 12時00分~13時30分単発コース
最少遂行人数
男性1名 申込状況:0名
女性1名 申込状況:0名

予定日の一週間前の段階で、最小遂行人数に達しない場合は開催キャンセルとなり費用などは一切かかりません。またその場合、ご購入いただきましたアローハポイントはお客さまに返還されますのでご安心ください(アローハポイントの有効期限は一年間です)!

こんな方におすすめ
男性限定
注意事項
料金はお一人様のお値段となります。
お一人様づつ申し込み下さい。

開催場所

開催場所名
パーソナルトレーニングジムSTYLESHOWN
住所
東京都港区赤坂7-6-9赤坂ONビルディング401 マップを開く
アクセス
赤坂駅から徒歩5分
赤坂見附駅から徒歩8分
六本木駅から徒歩15分

講 師

鈴木智晴

幼少期から新体操を始め、20代からダンサーとしてアーティストのツアーダンサーや、ファッションブランドのイベントにも多数出演。自身がファッションショーにモデルとして出演するなどマルチな活動経験を持つ。 『コンテスト入賞歴』 2016年BEST BODY JAPAN 水戸大会3位・前橋大会3位 2017年BEST BODY JAPAN パーソナルトレーナー日本大会 ファイナリスト

川戸沙羅

5歳からジャズダンスをはじめ、青春時代をダンスに費やし、20代からダンサーとしてバックダンサーや振付など幅広く活動。 住友不動産が経営するNautilas Clube(現在はエスフォルタ)のフィットネスインストラクターの立ち上げメンバーである母親を持ち、自身もボディメイクには人一倍ストイックで勉強家である。 『コンテスト入賞歴』 2016年BEST BODY JAPAN 福島大会グランプリ、WBC fitness 2017 Sports model 5位

企業情報

スクール名
STYLESHOWN
企業名(個人の場合は代表者名)
拠点名
住所
営業時間
講師数

STYLESHOWN の 開 催 予 定 の レ ッ ス ン

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