申込状況
- 男性 0/2 残り2名
- 女性 0/2 残り2名
おススメの年代
ヤング
（20代～30代）
（20代～30代）
受講料（税込）
2,000円
トップページ＞ 今話題の体幹トレーニング！サーフエクササイズ！
最少遂行人数あり
定員あり 
7 
7
開催日時：08月30日 (木) 19時30分～20時30分埼玉県ふじみ野市
海のない県、埼玉。サーフエクササイズ初上陸！
ノッてもブレない”わたし”になる
体幹を鍛えるSurf Exercise studio
■サーフエクササイズとは？
新たなスタイルの体幹エクササイズ
サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器「The RipSurfer X」を用いて行う新たなスタイルの体幹エクササイズです。
海面のような不安定な環境でバランスをとることで、全身を連動させながら日常生活の動きと近い状態で体幹を鍛えることができます。その為、体幹だけを鍛えるトレーニングよりも、動きの中で日常の動作に必要な体幹が鍛えられ、より高い効果を得ることができます。
全身のトレーニングができるサーフィンの動き
×
「The RipSurfer X」を使った体幹トレーニング
「パドル」「ドルフィンスルー」「プッシュアップ」「テイクオフ」といったサーフィンの動きに加えて体幹を強化できるエクササイズを組み合わせることで開発されました。
代謝アップ × 脂肪燃焼 × 姿勢改善 × ボディメイク
レッスン内容
予定日の一週間前の段階で、最小遂行人数に達しない場合は開催キャンセルとなり費用などは一切かかりません。またその場合、ご購入いただきましたアローハポイントはお客さまに返還されますのでご安心ください（アローハポイントの有効期限は一年間です）！
開催場所
講 師
黒田 琴乃
Kuroda Kotono
■資格
Surf Fit Japan認定 Beauty Lower Body インストラクター
■紹介文
スポーツが好きで、人と話すのが好きで、インストラクターになりました！沢山の人に笑顔になって貰えるよう、日々努力しています！！
今話題のサーフエクサササイズでスポーツを楽しみましょう♪
企業情報
フィットネスクラブわらわら の 開 催 予 定 の レ ッ ス ン
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