ポスチュアウォーキングのポスチュアとは英語で「姿勢」という意味。
カラダとココロの姿勢を健康で美しくする歩き方のメソッドです。

普段の立ち方、歩き方を見直して、相手に与える印象を格段にアップし、続けることでカラダも引き締めていく歩き方を手に入れる90分です。

歩き方を変えたことで約10kgやせた講師が自らの体験もシェアしながら、明日から実践できるポイントをお伝えします。

今回は基本を１回完結でお伝えするレッスンです。
リピーターの方の復習にも最適なレッスンとなります。