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このスクールの別日の習い事

トップページ【オンラインレッスン(zoom)】トレーニングの達人元日本チャンプが伝える「キレイの種を育てるヨガ」

開催日時:[オープン]

【オンラインレッスン(zoom)】トレーニングの達人元日本チャンプが伝える「キレイの種を育てるヨガ」

申込状況
男性 0
女性 0
おススメの年代 ミドル
(30代~40代)
受講料(税込) 3,000

一日の中で自分の気持ちやカラダを振り返る時間を作っていますか?
情報があふれている今、何でも調べれば手に入ります。
その反面、本当の自分に気づくことができなかったり忘れてしまっていることが多いのが現代人の特徴でもあります。
本来人はみな心も体もピュアです。
本当の自分を知ると素直になれるし自分を大切にする心が芽生えます。
最もシンプルな体の使い方や心構えをお伝えしていきます。本当の自分、内なる自分を引き出してご機嫌よくまいりましょう。

★無料アプリzoomを用いたオンラインレッスンです。PC、まはたスマホさえあれば受講可能です!

※オンラインレッスンに(zoom)関する詳細は下記の注意事項をご覧ください

レッスン内容

ジャンル
ヨガ
習得内容
一人で、どこでも体のケアができるようになります。自分の体や気持ちを素直に感じられるようになることで健康管理に役立ちます。少しずつ体の変化を感じられるようになり、今まで以上に体力に自信が持てるようになります。
開催日時
[オープン]単発コース
最少遂行人数
なし <男女どちらでもOK/2名以上>
申込状況:男性0名
申込状況:女性0名

こちらは「タイミングが合えば参加したい」という希望者を募り、一定数に達した際にスクールと希望者で日程を確定するシステムです。本申込みではありませんので、まずはお気軽にご希望ください(この段階ではアローハポイント購入の必要はありません)!

こんな方におすすめ
注意事項
★動きやすい服装でご参加ください。

★飲み物(お水)・タオルのご準備をお願いします。

★無料アプリzoomを用いたオンラインレッスンです。

★開催日時は参加希望者の皆様へ以下の中からいくつか候補日時を送らせていただき、その中で決定させて頂きます。

平日(火、水、金)の場合は 18:00~20:00
日曜 祝日の場合は 10:00~13:00 の1時間


※参加確定の方には、主催者より招待URLまたは、ミーティングIDをお送り致します

※zoomとは、パソコンやスマートフォンを使ってレッスンをオンラインで受講可能なアプリです。セミナーの主催者から招待URLまたは、ミーティングIDを受け取り、指定の時間にその招待URLをクリックするか、ミーティングIDを入力するだけでセミナーに参加が可能です(アプリのインストールは無料です。またインストールしなくても利用可能です)

@DIMEというこちらの一般記事にも詳しく記載がございます

開催場所

開催場所名
オンライン(Zoom)
住所
マップを開く
アクセス

講 師

長島 雅子

2017年・2016年 ミスボディフィットネス2連覇2017年・2016年 世界選手権、アジア選手権 日本代表現役アスリートでもあり、競技を通じて経験したことを生かし健康的な体作りや食事の指導も行っています。・運動をやらないと、この先、健康を維持していくのが大変と思っていてもなかなか踏み出せない・もともと運動が苦手・スポーツジムに行くのには勇気がいるなどなど、運動が必要なのはわかっているけど続かない、できないという方のために。また、ダイエット・アンチエイジング・疲労回復・プロポーション改善、肩こりや腰痛・冷え性・むくみなどの年齢や運動不足で出てくる悩みを改善できるヨガをご紹介していきます。フィットネス業界に携わって30年以上、大手のスポーツクラブと契約を継続中。延べ100万人以上見させていただいて、気づいたことがあります。それは、人は結果をすぐに欲しくなること。「こんなにやっているのだから。」と2~3ヶ月やると、人は慣れてきてサボりたくなります。しかし、そんなに体は急には変わりません。というよりは変われません。最大の近道は小さな積み重ねです。一人でやるより誰かと一緒にやるほうがはるかに楽しく継続もしやすいです。是非、一緒にキレイの種を育てましょう。

企業情報

スクール名
オンラインレッスン(Zoom)
企業名(個人の場合は代表者名)
MARSHA(マーシャ)
拠点名
住所
営業時間
講師数
0人

オンラインレッスン(Zoom) の 開 催 予 定 の レ ッ ス ン

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