骨盤（腰）から全身を整えるペルヴィスワーク【全5回】

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このスクールの別日の習い事

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最少遂行人数あり

開催日時：[オープン]

骨盤（腰）から全身を整えるペルヴィスワーク【全5回】

申込状況

男性 0 残り2名: 女性 0 残り2名

おススメの年代一般
（全年代）

受講料（税込） 20,000円

P R
レッスン内容
開催場所
講師
企業情報

＜姿勢・歩く・容姿を骨盤（腰）から整えるレッスン＞
■1回目：b-iペルヴィス（骨盤を中心に全身を整えます）60分
■2回目：筋膜ストレッチシリーズ～脚～60分
■3回目：筋膜ストレッチシリーズ～腹～60分
■4回目：筋膜ストレッチシリーズ～顔～60分
■5回目：ペルヴィスフローダンス（ラテンのリズムに合わせからだを骨盤から動かします）60分

レッスン内容

ジャンル: その他,美容・健康全般

習得内容: 全身のゆがみをとることで腰痛・肩こり・首こり・生理痛・冷え性などの不調緩和が期待できます。また、全身の筋肉を包む膜（筋膜）を、「つかんで動かす」ストレッチでしなやかにすることで、全身の流れを良くしボディラインを整えます。最終回のフローダンスでは全身のコントロール能力を養います。活動代謝がアップし脂肪燃焼も期待できます。

開催日時: ↓初回レッスン開催日時
[オープン]長期コース

このレッスンは長期コースのため、以下の日時にて開催されます。
全5回・各回1時間のレッスンです。
※平日・土曜日の19:30-20:30
※広尾のスタジオで開催予定

最少遂行人数: 男性2名　申込状況：0名
女性2名　申込状況：0名
こちらは「タイミングが合えば参加したい」という希望者を募り、一定数に達した際にスクールと希望者で日程を確定するシステムです。本申込みではありませんので、まずはお気軽にご希望ください（この段階ではアローハポイント購入の必要はありません）！

こんな方におすすめ

注意事項: 動きやすい服装、水分、タオルをお持ちください。

開催場所

開催場所名: 都内

住所: マップを開く

アクセス

講師

: 梯　美和
宮崎県小林市出身ベンチャー企業社長秘書・広報、上場企業役員秘書として勤務しながら、日々「健康」や「美しい立ち居振る舞い」を追及する中で、「b-iペルヴィスR」に出会う。その一生モノのメソッドに共感、骨盤のプロ『b-i stylist(ビイスタイリスト)』になることを決意。b-i STYLE担当講師、女性専用フィットネススタジオ「ドゥミルネサンス」のインストラクター「ミイ」として活動中。